繁忙緊張的社會，外食居多之餘，擔心的是青菜攝取太少，
尤其青菜在採買保存上，似乎不像魚肉類那麼便利。
上傳統市場，一次採買6把，種類3種 以下。
2把2把的一口氣洗好，切好，分別放進保鮮盒裡，可冷藏3-5天。
↑小白菜 2把
↑洗菜
↑ 稍微濾乾
↑ 切菜
↑ 放入保鮮盒
↑ 保鮮盒要稍大一點 (1500~~2500cc)
下班回來，炒青菜，燙青菜，下麵，輕鬆方便，省卻每次
洗菜切菜的前置作業。
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